{接續昨日健檢中心叮嚀的飲食原則}
天啊~怎麼搞的好像減肥一樣,
以前買個早餐, 想吃什麼就買什麼, 再外加一杯咖啡...
結果, 牛奶 -- 禁 , 咖啡就不能喝了..
再想想, 扣掉蔬菜水果 ( 三明治之類的 ) & 油炸類的 (漢寶堡的肉&蛋,飯糰的油條,蛋餅...等)
我還能吃什麼啊???
因為趕著上課, 心想只好買白土司了.. 可別以為白土司很容易買...
為了白土司, 我還是跑了一家麵包店 & 兩家便利店才買到的.. 這一餐勉強算過了..
中午, 由於外面美食太多..難以控制..只好回家煮稀飯...還特地加了蛋 (強調:迷有油~) 希望它能美味一點
不過這一餐..食之無味..勉強填飽了五臟廟
晚餐就更不用說了... "蒸蛋糕" (睽違以久~~) 我都不知道怎麼解決這一餐的呢~
還要忍耐三天~~
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